鸡,炖,只有肉,煮熟,炖

每 100 克

水 (克 )56.35
热量 (大卡 )237.0
热量 (千焦 )992.0
蛋白质 (克 )30.42
总脂肪 (克 )11.89
灰份 (克 )1.35
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )13.0
铁 (毫克 )1.43
镁 (毫克 )22.0
磷 (毫克 )204.0
钾 (毫克 )202.0
钠 (毫克 )78.0
锌 (毫克 )2.06
铜 (毫克 )0.116
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )25.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.112
核黄素 (毫克 )0.277
烟酸 (毫克 )6.408
泛酸 (毫克 )0.861
维生素B-6 (毫克 )0.31
总叶酸 (微克 )6.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )6.0
叶酸, DFE (微克 )6.0
维生素B - 12 (微克 )0.26
维生素A , RAE (微克 )34.0
视黄醇 (微克 )34.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )112.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.3
维生素K (叶绿醌) (微克 )3.1
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.1
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.03
14:0 (克 )0.08
16:0 (克 )2.13
18:0 (克 )0.76
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.05
16:1未分化 (克 )0.56
18:1未分化 (克 )3.37
20:1 (克 )0.05
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.83
18:2未分化 (克 )2.15
18:3未分化 (克 )0.1
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.29
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.02
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.05
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.09
胆固醇 (毫克 )83.0
色氨酸 (克 )0.356
苏氨酸 (克 )1.285
异亮氨酸 (克 )1.606
亮氨酸 (克 )2.283
赖氨酸 (克 )2.585
蛋氨酸 (克 )0.842
胱氨酸 (克 )0.389
苯丙氨酸 (克 )1.207
酪氨酸 (克 )1.027
缬氨酸 (克 )1.509
精氨酸 (克 )1.835
组氨酸 (克 )0.944
丙氨酸 (克 )1.66
天门冬氨酸 (克 )2.711
谷氨酸 (克 )4.556
甘氨酸 (克 )1.494
脯氨酸 (克 )1.251
丝氨酸 (克 )1.046
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0